Ce mercredi 27 mai 2026, j’ai passé une journée entière en pleine nature dans le Beaujolais vert, à proximité de Dième, avec 31 enfants âgés de 10 à 12 ans.

Et franchement, c’était une très belle journée. Simple, vivante, avec du terrain, des apprentissages, et surtout beaucoup de fun.

Une journée en pleine nature avec 31 enfants

On a organisé la journée en deux groupes.

Un groupe le matin, un groupe l’après-midi, sur le même format de quatre heures chacun. Au total, 31 enfants ont vécu cette immersion en pleine nature.

L’idée n’était pas de faire un cours théorique, mais de les mettre dehors, de leur faire manipuler, tester, essayer, rater parfois, et surtout comprendre par eux-mêmes.

L’orientation : on est là où on est, et on va là où on va, c’est la base

Premier atelier : l’orientation et la cartographie.

C’est la base de tout en pleine nature. Savoir lire une carte, comprendre où l’on est, savoir se déplacer, et surtout être capable de se localiser pour donner l’alerte si besoin.

C’est simple, mais essentiel. On peut s’amuser en nature, mais on doit aussi savoir ce qu’on fait et où on est.

Le feu : l’atelier le plus attendu… et souvent le plus compliqué

Ensuite, on a travaillé sur le démarrage de feu avec un firesteel.

Et là, honnêtement, ça a été très drôle.

Beaucoup pensaient que ça allait être simple. Les conditions étaient bonnes, il faisait chaud, sec, un environnement propre et sécurisé (uniquement des cailloux, aucune végétation sèche autour). Tout était fait dans un cadre maîtrisé.

Mais entre la théorie et la pratique, il y a toujours un monde.

On ne faisait pas “des feux”, on travaillait uniquement le démarrage du feu. Et autant dire que ce n’était pas gagné pour tout le monde.

PS : les saucisses, on les a mangé cru lol

Le franchissement : apprendre en bougeant et en s’amusant

Dernier atelier : le franchissement.

On a installé une corde entre deux points pour leur apprendre à traverser un obstacle en sécurité.

On a aussi travaillé sur une “lecture de rivière” reconstituée au sol, pour leur expliquer comment comprendre un courant, comment analyser un passage et comment traverser en sécurité.

C’est un atelier très ludique, basé sur la cohésion, l’entraide et le mouvement. Et clairement, ils ont adoré.

Une vraie journée dehors dans le Beaujolais

Entre les ateliers, on a aussi pris le temps de marcher, d’observer, de profiter du Beaujolais vert et de la forêt.

Ce genre de journée remet les choses à leur place : du concret, du terrain, et du vivant.

Une continuité avec les Territoires et Talents

Cette journée s’inscrit dans la continuité de la soirée Territoires et Talents, avec les communes de Gleizé, Limas, Lacenas, Rivolet, Saint-Julien et Villefranche-sur-Saône.

Je remercie l’agglomération Villefranche Beaujolais Saône, son président Pascal Ronzière, qui était présent sur la pause du midi pour partager ce moment avec nous, ainsi que Laure pour l’organisation de cette journée.

Merci également à l’ensemble des communes partenaires pour leur confiance.

Pourquoi ces journées sont importantes

Je suis convaincu que sortir les enfants du cadre classique, les emmener dehors, leur faire vivre une classe verte, c’est essentiel.

Ça change tout.

Parce qu’on apprend différemment quand on est sur le terrain. On comprend mieux, on retient mieux, et surtout on vit les choses.

Et comme je le dis souvent : on ne protège bien que ce que l’on connaît.

L’objectif est aussi simple que ça : leur faire découvrir la nature, leur montrer la chance qu’on a de l’avoir autour de nous, et leur donner envie de la préserver.

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La règle de 3 en survie est un outil simple mais redoutablement efficace pour hiérarchiser les priorités vitales et éviter de gaspiller son énergie quand le temps joue contre nous.

Contrairement aux idées reçues, cette règle ne s’arrête pas à respirer, boire et manger. Elle intègre aussi l’hygiène et le lien social, deux facteurs souvent négligés mais pourtant déterminants sur le terrain.

La règle de 3 repose sur un principe fondamental : l’être humain ne meurt pas de tout en même temps, mais toujours de ce qui manque le plus vite.

Elle permet de classer les besoins humains en fonction du temps moyen de survie sans chacun d’eux, afin de prendre les bonnes décisions dans l’urgence.

3 secondes d’inattention : l’accident comme point de rupture

En survie, l’accident est souvent le véritable déclencheur de la situation critique. Une chute, une entaille profonde, une brûlure ou une mauvaise manipulation peuvent transformer une situation maîtrisable en urgence vitale.

La fatigue, le stress et la précipitation altèrent le jugement. La première règle de survie est donc l’évitement de l’accident. La vigilance permanente est une condition de survie à part entière.

3 minutes sans oxygène : la priorité absolue

Sans oxygène, le cerveau subit rapidement des lésions irréversibles. Après quelques minutes, la perte de connaissance, les dommages cérébraux et l’arrêt vital deviennent inévitables.

Noyade, avalanche, enfumage ou espace confiné : si l’air n’est pas accessible, tout le reste devient secondaire. L’oxygène est la priorité numéro un, sans discussion possible.

3 heures sans régulation thermique : l’abri avant tout

Le froid, la chaleur, le vent et l’humidité tuent bien plus vite que la faim. Sans régulation thermique, le corps bascule rapidement vers l’hypothermie ou l’hyperthermie.

Un abri imparfait construit rapidement vaut toujours mieux qu’un abri parfait construit trop tard. La gestion de la température corporelle est une urgence réelle, souvent mal anticipée par les débutants.

3 jours sans eau : un délai très variable

On estime qu’un être humain peut survivre environ trois jours sans eau, mais ce délai chute drastiquement en environnement chaud, en cas d’effort physique ou sous stress intense.

La déshydratation entraîne une baisse des capacités cognitives, des erreurs de jugement et un affaiblissement rapide. Trouver de l’eau est essentiel, mais boire n’importe quoi peut être pire que ne pas boire.

3 semaines sans nourriture : une priorité secondaire à court terme

Le corps humain peut tenir plusieurs semaines sans manger, mais pas sans conséquences. La concentration baisse, la motivation s’effondre et le corps s’affaiblit.

En survie courte durée, la nourriture est secondaire. En survie prolongée, elle devient stratégique, mais jamais prioritaire face à l’air, l’abri ou l’eau.

3 mois sans hygiène : le détail qui fait basculer

Au-delà de quelques semaines, le manque d’hygiène devient un facteur critique. Une rage de dents, une plaie infectée, un corps étranger dans l’œil ou des pieds mycosés peuvent stopper toute capacité d’action.

En survie, on ne soigne pas pour le confort, mais pour éviter la dégradation. L’hygiène est de la prévention vitale.

3 ans sans contact social : l’effondrement psychologique

L’être humain est un être social. Privé durablement de relations, d’échanges et de reconnaissance, il perd ses repères, sa motivation et son espérance psychologique.

Même avec de l’eau, de la nourriture et un abri, sans lien social, la survie mentale s’effondre. Le lien social est un facteur de survie à long terme.

La règle de 3 en survie n’est ni une science exacte ni une recette magique. C’est une grille de lecture pragmatique pour comprendre la fragilité humaine et prendre de meilleures décisions sur le terrain.

Elle rappelle une chose essentielle : la survie se joue autant dans la tête que dans l’environnement.

À lire aussi :
– Régulation thermique en survie : comprendre les pertes de chaleur
– Dormir en survie : sac de couchage, abri et récupération

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Préparation : La Clé du Succès

La préparation est sans doute la phase la plus critique de toute expédition. Elle englobe la planification logistique, la collecte d’informations, l’entraînement physique et la préparation du matériel.

Exemple : Traversée de l’Australie en Courant (2011)

Pour ma traversée de l’Australie, j’ai passé des mois à préparer chaque détail de l’expédition. Cela incluait :

• Planification de l’itinéraire : J’ai minutieusement tracé mon parcours de 5400 kilomètres à travers le bush australien, en identifiant les points de ravitaillement en eau et en nourriture.
  
• Entraînement physique : J’ai suivi un programme d’entraînement intensif pendant 8 mois pour m’assurer que mon corps était prêt à supporter les rigueurs de la course dans des conditions extrêmes.
  
• Recherche de partenaires et autorisations : Étant ma première aventure, je n’avais pas de préparation mentale spécifique ni de reconnaissance préalable. J’ai travaillé dur pour obtenir quelques partenaires et les autorisations nécessaires pour rencontrer les communautés aborigènes de Kaltukatjara et de Mutitjulu.

Réalisation : Vivre l’Aventure

La réalisation est l’étape où la préparation prend vie. C’est le moment de mettre en pratique tout ce qui a été planifié et de faire face aux imprévus. Cependant, il est important de rappeler que cette phase ne représente que 10 % de l’ensemble du processus d’expédition.

Exemple : Descente du Mékong en Hydrospeed (2013)

Lors de la descente du Mékong, la réalisation de l’expédition a été marquée par :

• Adaptabilité : Naviguer les 4400 kilomètres du Mékong a exigé une capacité constante à s’adapter aux conditions changeantes, qu’il s’agisse de rapides tumultueux ou de zones de calme.
  
• Survie : La descente a mis à l’épreuve mes compétences en survie, nécessitant la collecte d’eau potable et la pêche pour me nourrir.
  
• Endurance mentale et sociale : Après 14 heures de palmage quotidien, trouver la force et le sourire pour dialoguer avec la population locale malgré la barrière de la langue était un défi constant.

Exemple : Tour de France à la Nage (2018)

Pour le tour de France à la nage, j’ai dû faire face à des défis sensoriels intenses, mes sens étant constamment perturbés par les conditions de nage. Cela a nécessité une endurance physique et mentale exceptionnelle pour continuer jour après jour.

Exemple : Traversée à la Nage entre Calvi et Monaco (2023)

Lors de ma traversée à la nage entre Calvi et Monaco, j’ai expérimenté le défi de l’autonomie totale. J’ai dû tout gérer seul à bord d’une petite plateforme avec un espace de vie de seulement un mètre carré, ce qui a exigé une organisation et une résilience extrêmes.

Restitution : Partager l’Expérience

La restitution est l’étape où l’expérience acquise est partagée avec le monde. Cela inclut le retour d’expérience, la sensibilisation et l’inspiration des autres. Cette phase représente une part significative du processus global, assurant que les enseignements tirés des expéditions profitent à un large public.

Exemple : Tour de France à la Nage (2018)

Après mon tour de France à la nage, la restitution a pris plusieurs formes :

• Conférences et Ateliers : J’ai partagé mes expériences et les leçons apprises à travers des conférences et des ateliers, inspirant d’autres à s’engager dans des actions de protection des océans.
  
• Publications et Médias : Des articles, des interviews et des vidéos ont permis de sensibiliser un large public à la pollution plastique et à l’importance de la conservation marine.
  
• Éducation et Sensibilisation : J’ai collaboré avec des écoles et des associations pour éduquer les jeunes sur les enjeux environnementaux et les encourager à agir.
  
• Défis Personnels : Cette phase de restitution m’a également appris l’importance du retour à la « vie normale ». Après le Tour de France à la nage, j’ai traversé une période de deux mois de dépression. Cette expérience m’a montré que le corps humain, tout comme une expédition, nécessite une longue phase de préparation et de récupération après un engagement intense.

Exemple : Traversée à la Nage entre Calvi et Monaco (2023)

Ma récente expédition, la traversée à la nage entre Calvi et Monaco, met en lumière l’importance de la restitution :

• Projections Cinématographiques : En ce moment, la restitution de cette expédition se fait dans les cinémas, où je partage mon expérience, raconte les défis rencontrés et sensibilise le public aux problématiques liées à la pollution invisible dans les mers et les océans.
  
• Échanges et Discussions : Après les projections, j’engage le public dans des discussions pour approfondir la compréhension des enjeux environnementaux et encourager des actions concrètes.
  
• Visibilité et Sensibilisation : Cette approche permet de toucher un large public, d’amplifier le message de protection des océans et d’inspirer des initiatives locales et individuelles.

Conclusion

Les expéditions sont des aventures extraordinaires qui nécessitent une préparation minutieuse, une réalisation résiliente et une restitution significative. À travers mes expériences, j’ai appris que chaque étape est essentielle pour garantir non seulement le succès de l’expédition, mais aussi pour maximiser son impact positif. En partageant mes voyages et les leçons apprises, j’espère inspirer et motiver d’autres à explorer le monde, à protéger notre planète et à poursuivre leurs propres aventures avec passion et détermination. Rappelez-vous, l’aventure en elle-même ne constitue que la partie émergée de l’iceberg; la préparation et la restitution en forment la majorité, assurant la pérennité et l’utilité de chaque expédition.

De plus, tout comme une expédition nécessite ces trois phases, le corps humain suit également ce cycle. Après une longue préparation et une expédition engagée, il faut un certain temps pour que le corps revienne à la « vie » que l’on a laissée derrière soi. Cette dernière étape, tout comme la restitution, peut prendre du temps. Je l’ai compris à mes dépens en traversant une période de deux mois de dépression après le Tour de France à la nage.

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